| קצב חילוף החומרים הבסיסי קצב חילוף החומרים הבסיסי מאפשר לך ללמוד עוד על הגורמים המשפיעים על ה- BMR |
הורד עכשיו |
קצב חילוף החומרים הבסיסי דירוג וסיכום
- שם המפרסם:
- Fitness Attitudes
- מערכות הפעלה:
- Windows Vista, Windows 95, Windows Me, Windows 3.x, Windows NT, Windows XP, Windows 2000, Windows 98
קצב חילוף החומרים הבסיסי תגים
קצב חילוף החומרים הבסיסי תיאור
קצב חילוף החומרים הבסיסי הוא הדרישה הקלורית המינימלית שאנו צריכים לקיים חיים באדם מנוחה. בואו נסתכל על כמה גורמים המשפיעים על BMR: גיל: בני הנוער, ה- BMR גבוה יותר; הגיל מביא פחות מסה רזה ומאט את ה- BMR. גובה: אנשים גבוהים, רזים יש יותר ב- BMR. צמיחה: ילדים ונשים בהריון יש BMR גבוה יותר. הרכב הגוף: רקמת רזה יותר, גבוה יותר את ה- BMR. ככל שרקמת השומן יותר, התחתון את ה- BMR. חום: Fevers יכול להעלות את ה- BMR. מתח: הורמונים מתח יכול להעלות את ה- BMR. טמפרטורה סביבתית: הן החום והן קר להעלות את ה- BMR. צום / רעב: הורמוני צום / רעב להוריד את ה- BMR. תת-תזונה: תת-תזונה מורידה את ה- BMR. thyroxin: הורמון בלוטת התריס Thyroxin הוא מפתח BMR מפתח; ככל שהופק ת'ירוקסין יותר, גבוה יותר את ה- BMR.
קצב חילוף החומרים הבסיסי תוכנה קשורה