ABS ISOMTICS. ABS Isometrics - מידע בהשתתפות מלאה על איך לשמור על בריאות טובה
הורד עכשיו

ABS ISOMTICS. דירוג וסיכום

ABS ISOMTICS. תגים

ספר אלקטרוני בְּרִיאוּת BMI בריאות ספר אלקטרוני מחשבון BMI. מקודד DivX הוראות משאית הוראות ל TrueType. רמז הוראות הוראות אינסטלציה איזומטריקס babytracker.poo.com. קוד קוד חינם לטוס E105 נייד היפ הופ ABS. Microsoft Home Publisher cdroller 7.10 סדק ילדת וידאו חמה סרט ipin UPIN הורד תוף עבור איזון אימון www.icar-abs.com ABS מיידי בייגר

ABS ISOMTICS. תיאור

ABS תרגיל Isometrics: מתמקדת בכוח ואת הטון של שלושה היבטים של ABS ו Core: abdominus rectus (השרירים יוצרים את "שישה Pack") abdominus רוחבי (השרירים שמושכים בבטן ולשמור על הבטן שלך שטוח) Obliques (V בצורת שרירים taper קו המותניים שלך, הידוע גם בשם "ידיות אהבה") הנה היעיל ביותר ABS תרגיל Isometrics: הבטן איזומטרי שטיח: לשבת גבוה וישר בכיסא שלך. לנשום עמוק למצוץ בבטן קשה ככל שתוכל. עכשיו מתוח את הבטן קשה, כאילו מתרוצצת עבור אגרוף

ABS ISOMTICS. תוכנה קשורה