חזה איזומטריקס חזה Isometrics - מלא מובלט מידע על איך לשמור על בריאות טובה
הורד עכשיו

חזה איזומטריקס דירוג וסיכום

חזה איזומטריקס תגים

ספר אלקטרוני תרגיל בְּרִיאוּת בריאות ספר אלקטרוני מחשבון BMI. תרגיל אינטראקטיבי תרגיל מוסיקלי תרגיל האזנה שׁוֹמֵר מִדָה סרגל הכלים הוראות משאית מנהל פעילות גופנית מתרגם תרגיל חינוכי ליצור פעילות גופנית מורה לממש תרגיל הלומד הוראות ל TrueType. תרגיל רשומות רמז הוראות תרגיל מתיחות הוראות אינסטלציה איזומטריקס מעבד פעילות גופנית התעמלות גופנית התרגיל View. חזה תרגיל תוכנה. הוראות עכביש מתקין משחק java ציורי עיניים X BitComet 070. lg ce1100 מחיר גימפס 2.5.2. מערבל תקליטורים מקוון אימון חזה המחשב לטאטא מבול גשר גיב Mac סכין HTML Watcher. MACROMEDIA Media Player. אימון החזה העליון

חזה איזומטריקס תיאור

חזה תרגיל Isometrics: מתמקדת בכוח ואת הטון של pectorals הן העליון והתחתון (השריר העיקרי של החזה), אבל זה גם עובד על השרירים המסייעים של triceps (האחורי של הזרועות) ואת deltoids (הכתפיים שלך). איזומטרי לדחוף UPS: במיקום לדחוף, להוריד את עצמך לנקודת הדרך. לנשום החוצה ומתוח את השרירים שלך. להתרכז בהפיכת החזה שלך חזק ככל האפשר. לאחר כמה שניות אתה צריך להרגיש כאילו אתה רועד על כל זה הגוף שלך עובד ממש קשה. החזק עמדה זו למשך 30 שניות. לשחרר לאט

חזה איזומטריקס תוכנה קשורה