הדיאטה הים תיכונית היא לא תוכנית דיאטה ספציפית, אלא אוסף של הרגלי אכילה אשר באופן מסורתי ואחריו אנשים של אזור הים התיכון. אלה הם המאפיינים הבסיסיים: צריכה גבוהה של פירות, ירקות, תפוחי אדמה, שעועית, אגוזים, זרעים, לחם ודגנים אחרים שמן זית המשמש לבישול ולבושות נמוך כדי מתון כמויות של גבינת שומן מלאה יוגורט צריכה מתונה של יין, בדרך כלל עם הארוחות הסתמכות על מוצרים מקומיים, עונתיים, טריים אורח חיים פעיל
softwaresea.com מספק את מרכז הורדת התוכנה החינמית הירוק העדכני ביותר בבית ובחול, כולל תוכנות מחשב, אפליקציית אפל, אפליקציית אנדרואיד ועוד הורדות חינמיות של תוכנות ניידות למחשב. אם אתה רוצה ללמוד עוד על תוכנה חופשית ירוקה, הורד אותה ב-softwaresea.com!