מעמדות כושר: אימון כוח הוא צורה פרודוקטיבית ביותר של פעילות גופנית. יש כמה עקרונות בסיסיים שיש לעקוב אחר אם אתה רוצה ליהנות אילו אימון כוח יש להציע. עומס יתר פשוט יותר פירושו שאתה חייב לכפות את השרירים שלך לעבוד קשה יותר בכל פעם. זה אומר שאתה לא יכול להשתמש באותו משקל כל אמון, ללא קשר כמה קבוצות או חזרות שאתה עושה. גרסה זו היא המהדורה הראשונה על CNET Download.com. מה חדש בגירסה זו: גרסה זו היא המהדורה הראשונה ב- CNET Download.com.
softwaresea.com מספק את מרכז הורדת התוכנה החינמית הירוק העדכני ביותר בבית ובחול, כולל תוכנות מחשב, אפליקציית אפל, אפליקציית אנדרואיד ועוד הורדות חינמיות של תוכנות ניידות למחשב. אם אתה רוצה ללמוד עוד על תוכנה חופשית ירוקה, הורד אותה ב-softwaresea.com!