שרירי הבטן יושבים על החזית והצדדים של החלק התחתון של פלג הגוף העליון, שמקורם לאורך כלוב הצלעות והצמדת לאורך האגן. הבטן מורכבים מספר שרירים: · Rectus Abdominus (להגמיש את עמוד השדרה מביא את כלוב הצלעות קרוב לאגן). זה נראה בתנועה בטן בטן. · רוחבית abdominus (פועל כמו חגורת משקל טבעי, שמירה על הקרביים שלך). שריר זה חיוני עבור יציבות המטען. · Obliques חיצוניים (עבודה לסובב את פלג הגוף העליון ולייצב את הבטן). · פנימי Obliques (עבודה לסובב את פלג הגוף העליון ולייצב את הבטן). יישום תרגילי בטן הוא ספר אלקטרוני פשוט שנועד לתת לך מידע בהשתתפות מלאה על איך לשמור על בריאות טובה.
softwaresea.com מספק את מרכז הורדת התוכנה החינמית הירוק העדכני ביותר בבית ובחול, כולל תוכנות מחשב, אפליקציית אפל, אפליקציית אנדרואיד ועוד הורדות חינמיות של תוכנות ניידות למחשב. אם אתה רוצה ללמוד עוד על תוכנה חופשית ירוקה, הורד אותה ב-softwaresea.com!