מחשבון BMR. בהתחשב זה תמיד קשה לרדת במשקל, בידיעה שלך קלוריות היומי צריך יהיה לעזר רב.
הורד עכשיו

מחשבון BMR. דירוג וסיכום

מחשבון BMR. תגים

מַחשְׁבוֹן צורכים שורות שיעור fransfer לחשב מחשבון BMR. BMR קָלוֹרִיָה לחשב קלוריות קצב חילוף החומרים לקבוע צורכים דלק חישוב קצב חילוף החומרים לִצְרוֹך לצרוך חשמל לידה לחשב יום קצב חילוף החומרים הבסיסי קצב חילוף החומרים בבסיס מחשבון קצב חילוף החומרים מטבוליים לחשב מקדם תעריף תגובה מטבולית מניפולציה מטבולית דמיינו נתיב מטבולי מציג מסלול מטבוליים ניתוח שטף מטבוליים ניתוח שטף מטבולית 13C שטף מטבולית נתיב מטבולי Kegg חישוב יום ג'וליאן לנתח נתונים מטבוליים מסלול מטבולי מציג מסלולים מטבוליים עריכת מסלולים מטבוליים לנהל מסלולים מטבוליים חישוב קצב האנרגיה אקוסטי לחשב מספר קלוריות לחשב כסף שנשמר ליום צור רשתות מטבוליות רשתות מטבוליות מעצב יצירת רשתות מטבוליות רשתות מטבוליות קצב חילוף החומרים תסמונת מטבולית ניתוח שליטה מטבולית אנטארס מסנן VST. הלוואה פשוטה הורד סופר סוניק סייר Explorer עבור הורדה חינם קבלה חדרים הגיוני עולם תוכנת SWA ללמוד רצועה בחינם מחשבון cosine. מחשבון r מחשבון פלוס 1.0 תוכנה חופשית WAV. מחשבון freeware.

מחשבון BMR. תיאור

קצב חילוף החומרים הבסיסי (BMR) הוא דרישת האנרגיה המינימלית הדרושה כדי לקיים את החיים באדם מנוחה. במילים אחרות, זהו כמות מינימלית של קלוריות כי הגוף שלך צריך רק כדי להישאר בחיים. ערכי BMR משתנים בהתאם למין, גיל, משקל וגובה. חלק גדול של הקלוריות אנו expend מדי יום משמשים רק כדי לשמור אותנו בחיים. בהתחשב בעובדה זו, ברור כי הגבלת קלוריות היא שיקול חשוב מאוד כאשר דיאטה. על ידי לדעת את BMR שלך, אתה יודע כמה אוכל (קלוריות) אתה צריך לצרוך להפסיד, לשמור או לעלות במשקל. מחשבון BMR מאפשר לך לחשב את BMR שלך בקלות ובמהירות. פשוט לפתוח את מחשבון BMR, בחר את המין שלך ולהזין את הגיל, משקל וגובה. לאחר מכן, לחץ על "חישוב צרכים קלוריות יומי". להשאיר אפשרות חיים באורח על "בישיבה". אתה יכול גם להשתמש במחשבון BMR כדי לראות כמה קלוריות נוספות אתה צורכים כאשר פעיל על ידי בחירת אחד אפשרויות החיים האחרים: "פעילות אור", "פעילות מתונה" או "פעיל מאוד". אני מקווה שזה יהיה שימוש נהדר עם ירידה במשקל שלך!

מחשבון BMR. תוכנה קשורה