| VS כולסטרול נמוך יותר לעומת הכולסטרול התחתון - מידע בהשתתפות מלאה על איך לשמור על בריאות טובה |
הורד עכשיו |
VS כולסטרול נמוך יותר דירוג וסיכום
- מערכות הפעלה:
- Windows All
VS כולסטרול נמוך יותר תגים
VS כולסטרול נמוך יותר תיאור
כולסטרול הוא חומר שומן נוכח בגוף האדם, 80% מהם מיוצרים על ידי הכבד. 20% אחרים באים מהתזונה שלך כגון בשר, ביצים ומוצרי חלב. ישנם שני סוגים של כולסטרול, כולסטרול טוב - HDL (ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה) ורבוה רעות - LDL (ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה). רמות גבוהות של כולסטרול LDL נוכחים בגוף נכנסים לקירות הפנימיים של העורקים ולהקשיחים אותו, המוביל למחלת עורקים כליליים. כמו כן, רמות גבוהות של כולסטרול HDL למזער את ההשפעות המזיקות של כולסטרול LDL. טיפים לזכור: האם התרגילים שלך באופן קבוע כדי לשמור על הלב שלך בריא. זה גם עוזר לשרוף את השומן עודף אתה כבר נושאת מסביב. הימנע חומצות שומן טרנס כמו צ'יפס, עוגיות, עוגות ומזונות רבים אחרים מטוגנים. צורכים פחות פחמימות על ידי הימנעות סוכר, קמח, תפוחי אדמה ואורז לבן. הימנע מזון המכיל יותר מדי כולסטרול כמו חלמון ביצה, כבד, כליות, המוח וכו 'להפסיק לעשן, זה מגדיל רמות LDL על ידי שבע נקודות. VS יישום כולסטרול נמוך הוא ספר אלקטרוני פשוט שנועד לתת לך מידע בהשתתפות מלאה על איך לשמור על בריאות טובה.
VS כולסטרול נמוך יותר תוכנה קשורה