Cardio Workouts הוא אימון גבוה בעוצמה קרדיו הוא שיטה מעולה של אובדן שומן בשל השפעתו על שיעור מטבולית שלאחר האימון. אם המטרה העיקרית של תוכנית הכשרה קרדיו היא ירידה במשקל, ולאחר מכן מומלץ משטרי תדירות ומשך של אימון ועוצמה מתונה. אם המטרה היא הפסד שומן מקסימלי, מומלץ תדר גבוה יותר ומשך.
softwaresea.com מספק את מרכז הורדת התוכנה החינמית הירוק העדכני ביותר בבית ובחול, כולל תוכנות מחשב, אפליקציית אפל, אפליקציית אנדרואיד ועוד הורדות חינמיות של תוכנות ניידות למחשב. אם אתה רוצה ללמוד עוד על תוכנה חופשית ירוקה, הורד אותה ב-softwaresea.com!