 | תזונה מתקדםהגוף שלך הוא תוצר של תזונה. חשיבות התזונה בהשגת בריאות הגוף לעולם לא ניתן להדגיש יתר על המידה. מה שאתה אוכל יקבע כמה פעמים אתה חולה, איך שמנים אתה הופך, איך |
| הורד עכשיו | |
תזונה מתקדם דירוג וסיכום
פרסומת
- רישיון:
- Demo
- שם המפרסם:
- Human Health Circle
- אתר האינטרנט של המוציא לאור:
- גודל הקובץ:
- 13.44MB
תזונה מתקדם תגים
תזונה מתקדם תיאור
הגוף שלך הוא תוצר של תזונה. חשיבות התזונה בהשגת בריאות הגוף לעולם לא ניתן להדגיש יתר על המידה. מה שאתה אוכל יקבע כמה פעמים אתה חולה, איך שמנים אתה הופך, איך פיזית בכושר אתה, כמה זמן אתה חי ואת המארח של גורמים חיוניים אחרים. תן לנו לשקול שלושה סוגים על חומרים מזינים (פחמימות, שומנים, חלבון, מים) כמזהן של החשיבות של תזונה. פחמימות הן מקור אנרגיה נהדר לגוף שלך. כאשר אכלו בנפח הנכון, הגוף שלך יש רמות אנרגיה אופטימלית. עם זאת, אם נפח ingested עולה על שימוש באנרגיה, פחמימות עודף מומרים שומנים והופקדו בגוף. אתה מסתיים שמנים, על ידי ועל ידי. כאשר שומנים מרוכזים הם ingested נפח גבוה, הם לא רק לצבור בגוף, אבל כימיקלים מסוימים בשומנים הנקראים כולסטרול מצטבר כלי הדם עד שהם חזה לאחר החסימה. אתה בסופו של דבר עם דימום פנימי, אולי במוח. חלבונים הם בניין בלוק הגוף שלך משתמש כדי ליצור רקמות שרירים חדשים לתקן כל הרקמות הפצועות. אם אתה רוצה בתפזורת עם השרירים, אז זה האוכל שלך. עם זאת, זכור, אם אתה אוכל עודף חלבונים למה שאתה באמת צריך, הגוף בוודאי להמיר אותו שומנים לאחסון ואתה יודע מה קורה הבא. גם מים חשובים. ודא כי אתה שותה לפחות 8-10 כוסות של מים פשוטים מדי יום. ללא הידרינג הגוף כראוי, הגוף שלך לא יוכל להפריש פסולת רעילה, או להשיג עיכול אופטימלי. כתוצאה מכך, אתה תהיה רגישים שבץ לב, אי ספיקת כליות, הפרעות הבטן ואת maladies קטלני פוטנציאליים אחרים. עם דוגמאות אלה, אתה בהחלט מבין את החשיבות החשמלית של תזונה בקביעת הבריאות שלך. הבריאות שלך היא הדבר האחרון שאתה צריך להתפשר על.
תזונה מתקדם תוכנה קשורה
