קח הפסקה לקחת הפסקות רגילות כדי להגן על הבריאות שלך תוך כדי עבודה במחשב.
הורד עכשיו

קח הפסקה דירוג וסיכום

קח הפסקה תגים

תִזכּוֹרֶת לְהַזכִּיר מִקרֶה מספר שלם מרווח זמן פיירפוקס הרחבה זמן עיכוב תזכורת הפסקה לשבור תאר מספר שלם ממיר שלם שלם רצף להגן על הבריאות ספריית שלום שלם אריתמטיקה FIFO מספר שלם מחסנית מספר שלם חישוב שלם ערוך מספר שלם הנחיות מספר שלם אוניברסלי וקטור של מספר שלם אזעקת הפסקה יוצר מספרים שלמים פותר תכנות שלם מספר שלם אילוץ תכנות שלם מספר שלם ליניארי דיוק שלם שלם דיוק שרירותי IP למספר שלם מספר שלם ל- IP. מחשבון שלם ידית שלום לא חתום שלם לא חתום Char כדי מספר שלם להיפרד 60 כיס תותח אטומי Cubase 4 גרפי Eye Candy 5 break.com downloader. ZL9 מידע ZoneAlarm. הפסקת קפה xxd Aix SMS להיפרד אפשרות שיחה הפסקה ליסק CMS 4.3. הינדי E Kundali. הפסקה סטופר

קח הפסקה תיאור

הבריאות שלך היא הנכס היקר ביותר שלך לקחת עבודה הפסקה היא להגן על הבריאות שלך. עבודה ימי מלא מאחורי שולחן הוא מאוד מס על הגוף שלך, הן פיזית ונפשית. השפעות ארוכות טווח של עבודה במשרד יכולות לכלול מחלות חמורות כמו סוכרת, השמנת יתר ותנאי לב. כאשר אתה יושב על תקופות ממושכות של זמן, זרימת הדם רחוקה ממה שהיא צריכה להיות. בהתבסס על הממצאים העדכניים ביותר, שפורסם לאחרונה ב"ניו יורק טיימס "וכתונת יומן הלב האירופית, על פני חיים, יושב באמת יכול להרוג אותך. לדברי המחקר אתה לא יכול להתמודד עם ההשפעות המזיקות של ישיבה על ידי פעילות גופנית מדי פעם, אתה באמת צריך להפסיק לשבת על ידי לקיחת הפסקות רגילות. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי להישאר בריאים היא לקחת הפסקה לפחות פעם אחת שעה, אבל רצוי כל 30 דקות. כי ישיבה יכולה להיות פעילות קטלנית, לקחת עבודה הפסקה היא לוודא כי תוכל לקחת הפסקה, לעמוד, למתוח, לגלגל את העיניים שלך, גם אם זה רק כמה דקות. זה עשוי להציל את החיים שלך. מחקרים מראים כי הרגלים טובים ניתן ליצור, לקחת הפסקה נועד לפתח את ההרגל הבריא של לקחת הפסקות קבועות על ידי מתן את המשתמש פרס לאחר הפסקה. לא לשבור שום פרס. פשוט להשתמש לקחת הפסקה וליהנות הפרס שלך כאשר ההפסקה נגמרה. את הפרס, בפני עצמו, זה עשוי לשנות את החיים שלך לטובה.

קח הפסקה תוכנה קשורה