| | באמצעות שיחה עצמית כדי לנהל את הכעס שלך עזרהנכתב על ידי מומחה תקשורת מחבר RO |
| הורד עכשיו | |
באמצעות שיחה עצמית כדי לנהל את הכעס שלך עזרה דירוג וסיכום
פרסומת
- רישיון:
- Free to try
- מחיר:
- $6.94
- שם המפרסם:
- Bacal & Associates | more software
- אתר האינטרנט של המוציא לאור:
- http://store.eSellerate.net/a.asp?c=1_SKU7808924676_AFL2818952206
- מערכות הפעלה:
- Windows
- גודל הקובץ:
- 1000 KB
באמצעות שיחה עצמית כדי לנהל את הכעס שלך עזרה תגים
באמצעות שיחה עצמית כדי לנהל את הכעס שלך עזרה תיאור
האם אתה חווה קשיים בניהול הרגשות וההתנהגות שלך כועס? ייתכן שתוכל ליהנות מלמידה כמה אסטרטגיות שליטה עצמית המבוססת על שינוי השיחה העצמית שלך על בסיס טיפול קוגניטיבי. בעוד בעיות ניהול כעס קשה דורשים עזרה מקצועית, אם אתה רוצה ללמוד כמה טכניקות בסיסיות להתמודדות עם בעיות פחות קשה כעס, הנה נקודת התחלה נהדרת. אתה יכול ללמוד שיטות כדי לשלוט על הרגשות הכעס שלך ואת התנהגות התנהגות כועסת להורדה גרסה: נכתב על ידי מומחה תקשורת מחבר רוברט Bacal, באמצעות שיחה עצמית כדי לנהל את הכעס שלך helpcard מלמד אותך את האלמנטים הבסיסיים של ניהול עצמי כדי להפחית את העוצמה, משך הזמן ותדירות של הרגשות וההתנהגות הכועס שלך. בהתבסס על עבודתם של מספר פסיכולוגים, כרטיס זה מסביר איזה שיחה עצמית, ומספק כמה הצעות כיצד ללכת על הפחתת הכעס שלך על ידי שינוי מה שאתה אומר לעצמך במצבים קשים. רבים של טכניקות אלה משמשים טיפול התנהגות קוגניטיבית טיפול. . הנה מה כלול: מה הם מטרות ניהול הכעס שלך? מהו שיחה עצמית לדבר עצמי כדי לחסל ומה להחליף אותו עם אחת עשרה שלבים לקחת כדי לקבל ידית על הארנבות שלך: כרטיס זה הוא אידיאלי עבור אנשים שיש להם "ממוצע" כעס ניהול חששות, או לשימוש על ידי מאמנים ויועצים רוצה ללמד את עצמי לדבר מבוסס כעס טכניקות .Price: $ 12.95 או פחות בהתאם לגרסה אלקטרונית או מודפסת. אתה יכול רישיון עבור עותקים מרובים ב 75% חיסכון. מהו עזרה? Helpcards מיועדים לאנשים המעדיפים ללמוד בלי לקרוא ספרים ארוכים. כל כרטיס מכיל מידע מעשי ברור, טיפים והנחיות הנוגעות לנושא בהישג יד.
באמצעות שיחה עצמית כדי לנהל את הכעס שלך עזרה תוכנה קשורה