Calisthenics אמון מתכנן יומן אימון עבור אנדרואיד מתכנן אמון Calisthenics הוא סופר שימושי בעת ניהול האימונים שלך ואת התרגילים.
הורד עכשיו

Calisthenics אמון מתכנן יומן אימון עבור אנדרואיד דירוג וסיכום

Calisthenics אמון מתכנן יומן אימון עבור אנדרואיד תגים

Calisthenics אמון מתכנן יומן אימון עבור אנדרואיד תיאור

מתכנן אמון Calisthenics הוא סופר שימושי בעת ניהול האימונים שלך ואת התרגילים. יישום זה כולל גם מחשבונים calishenics ו תרשימים יפים עבור עומס אימון ועוצמות. עם אפליקציית המתכנן כוח תוכל לתכנן את הכימות שלך או שגרות כוח ולעקוב אחר הנתונים שלך. צור את השגרה מקצועית כוח הדרכה. מעקב אחר אימונים הוא מאוד שימושי וחשוב אימון כוח, כי בדרך זו אתה יכול לשפר מהר יותר ובטוח יותר. עם יישום זה, תוכל לתכנן את האימון עבור כל יום של השנה. זה קל כמו בחירת התרגיל מרשימה, הזנת מספר סטים וחזרות והוספת המשקל שתשתמש. מתכנן אמון כוח מחולק התרגילים הראשיים ואביזרים. התרגילים העיקריים יהיו הכוח העיקרי, כגון סקוואט, למשוך, deadlift, מטבלים, בין היתר. מתכנן האימון יש פונקציונליות של העתקת התרגילים מיום אחד למשנהו. בדרך זו, אתה לא צריך לשכתב את האימון שעשית בפגישה הבאה. העתקה והתאמת המשקל ואת החזרות יהיה מספיק. ליד התרגילים אתה יכול להוסיף הערות ותצפיות כדי לזכור את הפגישה הבאה. הסיבה מדוע פיתחתי App זה היה כי תמיד שכחתי את המשקל שלקחתי בשבוע האחרון. בדרך זו, עם מתכנן האימון, זה הרבה יותר מהר לחפש את האימון בשבוע האחרון ולתכנן או בשבוע בפועל. יתר על כן, יש לך את המקלטים מקסימום אחד כלולים, אשר סופר מועיל ואת הסטטיסטיקה שיסייעו לך לעקוב אחר עומס האימון שלך. מחשבונים מקסימום נציג כלולים עבור יישום זה הם הבאים: - משוך משוך את המחשבון - משוקלל tricep מטבלים מחשבון - שריר up מחשבון - מחשבון Squat ] - מחשבון Deadlift - לחץ על המחשבון

Calisthenics אמון מתכנן יומן אימון עבור אנדרואיד תוכנה קשורה