 | צבאהצבא אינו רק לחיילים. זה תוכנית 1 חודש מעוצב ... |
| הורד עכשיו | |
צבא דירוג וסיכום
פרסומת
צבא תגים
צבא תיאור
הצבא אינו רק לחיילים. זה תוכנית 1 חודש נועד לשפר את הציון שלך PT הבדיקה, אבל הוא גם עבור כולם מחפשים אמון bodyweight. הוא מתרכז בשיפור דחיפות, SITUPS, ורץ. ישנן 3 רמות לבחירה, למתחילים, ביניים, מתקדמים אז זה יהיה מאתגר עבור רוב האנשים. תוכנית האימון היא מהירה יחסית לעשות, אז אם אתה כבר עושה משהו, זה ניתן להוסיף בקלות.
צבא תוכנה קשורה
