להרים - מאמן אישי
הורד עכשיו

להרים - מאמן אישי דירוג וסיכום

להרים - מאמן אישי תגים

להרים - מאמן אישי תיאור

לאמן את עצמך כלפי מטרה. הרם הוא מעקב אחר המטרה עם תמיכה קהילתית להחזיק אותך אחראי ולעודד אותך על. === תכונות ===. * קבל ייעוץ מומחה. * סמן את ההתקדמות שלך עם ברז אחד. * לראות את ההתקדמות שלך דמיינו. * קבל תמיכה מהחברים שלך. * נסו לנצח את הפסים הטוב ביותר שלך. === סיפורי הצלחה === "איבדתי 8 פאונד עם דיאטה בגוף ארבע שעות. ואז הרוויח ויאטנמית ואיטלקית. הדבר המכריע הוא שאני כבר מסוגל להגדיל את העקביות של הרגלים שעושה אותי מאושר יותר ובריא יותר. הרם הוא תרשים מדבקה עבור גיל iPhone. " ~ רובין א "סיימתי לקרוא שני ספרים, ואני על השלישי שלי עם הרגל לקרוא. אני חוסכת כסף עם הקפה לא קונה, להביא צהריים לעבוד, ואת הרגלי ארוחת הבירה הרגלי. אני כבר שמרתי את 30lbs איבדתי מוקדם יותר השנה עם crunches, pushup (ים), לא ממתקים, ו 10k צעדים הרגלים. והשתפרו את היחסים שלי עם אשתי עם תגידי שאשתי אני אוהבת אותה, ואת קפה עבור הרגלי אשתי - זה הדברים הקלים הקלים שיכולים לעשות את ההבדל עם הזמן. " ~ Augie S. "הייתי בחוט דנטלי בעקביות בפעם הראשונה בחיי. פיתוח קריאה והרגלי פעילות גופנית כעת. הרם כבר אפליקציה נהדרת לשמירת עצמי באחריות ולוודא שאני משתמש בזמני בתבונה ". ~ יונתן F. === טיפים ===. הרם עובד באמצעות חיזוק חיובי. אם אתה יכול לעשות משהו פעם אחת, אנחנו יכולים לעזור לך לעשות את זה שלוש פעמים. אם אתה יכול לעשות את זה שבע פעמים, אנחנו יכולים לעזור לך להפוך אותו להרגל. כאשר אתה מצטרף להרים, בחר הרגלים כי הם החשובים לך ביותר ולאחר מכן להגדיר את עצמך את המטרה של הפיכתו דרך שבעה ימים. אנו נעזור לך לקחת אותו משם. לקבלת ביקור נוסף http://blog.lift.do. שלח משוב כדי feedback@lift.do.

להרים - מאמן אישי תוכנה קשורה