אשפה הצרות שלך מחשבות שליליות המשפיעות על ההנאה שלך של החיים, את היחסים שלך, ...
הורד עכשיו

אשפה הצרות שלך דירוג וסיכום

אשפה הצרות שלך תגים

אשפה הצרות שלך תיאור

האם מחשבות שליליות המשפיעות על ההנאה שלך מהחיים, את היחסים שלך, או אפילו את השפיות שלך? אשפה הצרות שלך יעזרו לך להפחית את ההשפעה של מחשבות שליליות על ידי מילולית לזרוק אותם משם. אנחנו זורקים אשפה כל הזמן. אם לא, זה היה לבנות במטבח שלנו, חדרי אמבטיה, משרדים ... ובסופו של דבר להשתלט על הבתים שלנו לגמרי. מחשבות שליליות הן זבל נפשית. הם משפיעים על הפעילות היומיומית שלנו, את הרגשות שלנו ואת היחסים שלנו. אם אנו מאפשרים להם, מחשבות שליליות יכולות לבנות עד שהם להשתלט על דעתנו. זה לא חייב להיות ככה. סדרה של ניסויים בעיתון המדע הפסיכולוגי מראה שאנחנו יכולים לשחרר את עצמנו מן ההשפעה של מחשבות שליליות, פשוט על ידי זריקתם. במחקרים, הנושאים כתבו מחשבות חיוביות או שליליות על פיסת נייר או למסמך טקסט במחשב. לאחר מכן הם שמרו את מחשבותיהם או זרקו אותם משם (לתוך האשפה או את סל המיחזור של המחשב). בהערכות מאוחרות יותר, נושאים שהזרקו את מחשבותיהם היו מושפעים פחות מהם מאשר נושאים שהחזיקו במחשבותיהם. במילים אחרות, נושאים שטיפלו במחשבותיהם כאשפה לא הושפעו מהם עוד. הגיע הזמן לזרוק את הזבל הנפשי שלך. אל תאפשר לעצמך להיות כבני ערובה על ידי מחשבות שליליות עוד - אשפה את הצרות שלך היום.

אשפה הצרות שלך תוכנה קשורה